olej z

tak. ja rozpuszczam olej, na rozgrzany wrzucam pokrojona cebule i zaraz na to lekko osolona watrobke, chwile podsmazam, zmniejszam gaz i dusze pod przykryciem tak z 10minut. potem odkrywam, znowu lekko podsmazam na wiekszym ogniu coby wode odparowac i gotowe

Ciocia nieee. Tylko ubijam. Lody robiłam z mrożonych malin wcześniej. Dodałam do tego jeszcze jajko + masło/olej kokosowy i trochę wheya. Masakara dla podbniebienia. Sklepowe lody to jakiś szajs przy tym :-D Dzięki UN Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-05-21 20:52:19

[...] przy założeniu mniej wiecej 130g B. 150g T 100g W kiedys tam miałam 150 wegli ale nie przepadam za ryzami i innymi takimi to postanowilam to upakowac w moją miłośc czyli olej kokosowy :) i dobrze sie tak czuje :) białko czerpie głównie z mięsa bo kocham mięsko <3 mogłabym jeśc w zasadzie tylko mięso .. no i słodycze.. mam słabośc do [...]

Pewnie pytanie już było ale ten olej kokosowy to walisz z łyżki czy polewasz coś tym?

[...] akurat tutaj jakie proporcje dałam, ale około: 2-3 białka jaj, 1 żółtko, 10-20g WPC lody wanilowe + na polewę trochę WPC trufla kokosowa. odrobina proszku do pieczenia olej kokosowy do smażenia ew. trochę wody/mleka no i coś do środka w moim przypadku było to masło orzechowe :-) 1.białka ubijam na sztywno 2. dorzucam żółtko/żółtka (jak tam [...]

1. Koktajl - WPC orzech, olej kokosowy, kakao, maślanka 2. Grillowany kurczak na szpinaku z tartym serem 3. Kotleciki z kaszy bulgur Przepis :-) (ok. ok 8 sztuk) Składniki: - 100g kaszy bulgur -pół dużej cebuli - pół małej papryki -średnia marchewka -ząbek czosnku -jajko -ser żółty (10-15g) -dwa pomidory -przyprawy: papryka słodka i wędzona, [...]

Omlet marchewkowo kokosowy Składniki: - 2 całej jajka -2 białka -mąka kokosowa 20g -15g odżywki białkowej ( u mnie orzechowa) -150g marchewki -olej kokosowy do smażenia (np.) Przygotowanie: Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywną pianę z odrobiną soli. Dodajemy żółtka i delikatnie mieszamy. Marchew ścieramy na tarce na małych oczkach i [...]

Omlet marchewkowo kokosowy Składniki: - 2 całej jajka -2 białka -mąka kokosowa 20g -15g odżywki białkowej ( u mnie orzechowa) -150g marchewki -olej kokosowy do smażenia (np.) Przygotowanie: Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywną pianę z odrobiną soli. Dodajemy żółtka i delikatnie mieszamy. Marchew ścieramy na tarce na małych oczkach i [...]

[...] -60g wiórków kokosowych -50g płatków owsianych -100g daktyli Masa: -200g suchej kaszy jaglanej -600g dowolnego mleka -słodzik -20g masła orzechowego Polewa: -40g oleju kokosowego -30g ciemnego kakao -słodzik Przygotowanie Daktyle zalewamy wrzątkiem i moczymy ok. 40 min. Po tym czasie miksujemy jem z pozostałymi składnikami na spód. [...]

Głupia baba ze mnie, nie wiem%-) Owieczko, śliczne:-D Kiedyś też takie zrobię z przepisu kittie, tymczasem ja mam nieco inny - zmielone płatki owsiane + kakao trochę proszku do pieczenia, w drugim naczyniu woda + białko jaja + ewentualnie olej kokosowy, mieszamy składniki razem, nakładamy do foremek i dodajemy borówek:-D

I tym sposobem wymyśliłam nowego bełta: ryż na gorąco z wbitym surowym jajem + olej kokosowy. Do mięsa nie bardzo, ale myślę, że do ryby smażonej na oleju kokosowym będzie idealne Odzyskałam jasność myślenia

NITRO SHOCK: Zawartość składników: w 1 porcji (16,7g) / 100g białko 0g, 0g tłuszcz 0g, 0g węglowodany 4,75g, 28,5g Crea-Quattro System&reg; 5g, 30g Creatine Ethyl Esther 1g, 6g Creatine Alpha-Ketoglutarate 1g, 6g Tri-Creatine Malate 1,5g, 9g Creatine Monohydrate 1,5g, 9g Tri-Nitro System&reg; 3g, 18g Arginine Alpha-Ketoglutarate [...]

[...] wlicza w mycie;) tak jak mycie samochodu i jego osuszanie;) no chyba mokrym nie wyjeżdżasz??:) powiedzmy że na chodzie;) czsem odpala mi na 3 a czasem na 4 garkach;) bierze olej i wogóle nie ciekawie jest;( do wiosny musi poczekać i zrobie konkretny remont silnika razem z poprawieniem wszystkich szlifów(głowica, kolektor itd...) jak bede mieć [...]

On zrozumiał że sterydy są be, dlatego wziął przykład z mistrza i wali olej. A wy chyba jesteście zazdrośni takich bicepsów ultra twardych:)

Widziałem obu jednego dnia na MP w Mińsku , co prawda Olej ubrany, Piotrkowicz dawał pokaz gościnny, no to tak jak powiedział rolkoks to inna liga. A co do Oleja do mega wielki facet przy tym że jest wysoki i całej tej masie mięsa robi wrażenie,przy tym facet naprawdę sympatyczny, mam z nim zdjęcie to wyglądam jak dzieciaczek jakiś :)

[...] piiszne platki z wheyem ! ;-) ja zalewam płatki wodą na noc, rano wlewam na sitko, woda się odcedzi to dodaję jajka i/lub białka, cynamon, czasem rodzynki lub żurawinę, opcjonalnie 1lyżkę greckiego i wylewam taką masę na rozgrzany olej kokosowy :-PP jak się ładnie usmaży to na górę daję plasterki banana, borówki, czasami dosładzam stevią :-PP

[...] szklanka mleka, rodzynki 9.40 - 2xchleb pełnoziarnisty, masło, warzywa, ok.125g piersi z kurczaka 12 - 2xchleb pełnoziarnisty, ok.125g piersi z kurczaka, marchew, olej lniany 10g /więcej warzyw 15 - ok.125g piersi z kurczaka, ryż brązowy/makaron durum/kasza 100g 16 - trening 18.30 ok.125g piersi z kurczaka, ryz biały 100g lub [...]

[...] zasługi?? Ps. I takie jeszcze jedno moje przemyślenie : jaki sens jest w drogim lub bardzo drogim UG lac Testa zamiast Decy, zeby zj**ac make pewnie na siłe TAK ??? Wedłog polityki tych wypowiedzi lepiej by zrobili gdyby lali sam olej bo opinie bylyby lepsze ( nie byłoby skoku libido) :-))) A to jedyny wyznacznik decy według niektórych:-))

a widzisz a ja jednak mięso lubię ale bez przesady, a śniadań bez owoców, białka i owsa sobie nie wyobrażam albo lodów z mrożonych owoców i białka i olej kokosowego ale ja juz mówiłam że dla mnie w posiłku 150 gr mięsa to jest maks rośnie mi w buzi dlatego krewetki często jem mało miejsca zajmują a dużo białka mają

blondynka dzwoni do warsztatu samochodowego. - zauważyłam, że coś mi kapie z pod auta - może pani opisać jak to wygląda? - jest ciemne i gęste - no to olej - okej, oleję - i się rozłączyła